Que contient-il ?

Marre des cours ennuyeux et envie de mieux t'entraîner ? 99 GRIT offre exactement cela : un plan d'entraînement efficace pour améliorer tes performances tout en restant varié afin de profiter du processus.

Fondamentaux : Développer la force dans les mouvements de base, ce qui se traduira par une amélioration des performances en haltérophilie.

Cycles : Un entraînement structuré te permettra d’alterner entre des phases de prise de force, d’amélioration de la capacité aérobie et de préparation à la compétition.

Simulation de Compétitions : Pour certains, la compétition est l’objectif de leur entraînement, et être prêt pour le jour J est crucial. C’est pourquoi nous ajoutons des simulations de compétition.

S'entraîner, c'est fun : Même si tu donnes tout à la salle, nous nous assurons de garder l'entraînement intéressant et varié pour te permettre de progresser tout en prenant du plaisir.

Communauté : Rejoins une communauté d’athlètes passionnés qui suivent le même chemin que toi. Avec la même détermination et un environnement bienveillant, tu trouveras de la motivation dans les progrès de chacun.

Smart Training : Transpiration, effort et entraînement intelligent. Suis tes progrès et observe ton évolution en temps réel.