Que contiene

Estas preparado para conquistar el Crossfit Open y liberar tu atleta interior? Nuestro programa Season Prep está construido meticulosamente para elevar tu desempeño y preparte para los desafios que estan por delante.

Fundamentos: Construye una base sólida para enfrentar cualquier desafío con nuestras sesiones de fuerza, levantamiento olímpico y trabajo de habilidades.

Ciclos: Ciclos de entrenamiento durante todo el año con un modelo de periodización progresiva que tiene como objetivo mejorar todos los componentes del fitness.

Simulación de Competiciones: Entrenamientos simulando la competición. Preparandote para el open con entrenamientos de Sprint, largas sesiones de endurance y adaptaciones en Zona 2/3.

1 to 1 Coaching: Ten acceso a tu propio coach en cualquier momento, preparado para ayudarte a elevar tu fitness y adaptarte el entrenamiento como sea necesario.

Comunidad: Únete a una comunidad de atletas apasionados que están en el mismo camino que tú. Con la misma dedicacion y un ambiente de apoyo, encontrarás motivación en los progresos de cada uno.

Smart Training: Sudor, esfuerzo, y entrenamiento consciente. Sigue tu progreso y observa tu crecimiento de primera mano.